山楂高粱米粥是一道传统的养生粥品,可以帮助消食化积、健脾开胃。下面是山楂高粱米粥的做法:材料:-山楂50克-高粱米100克-冰糖适量步骤:1.将高粱米洗净后浸泡在清水中约30分钟,然后沥干备用。
山楂高粱米粥是一道传统的养生粥品,可以帮助消食化积、健脾开胃。下面是山楂高粱米粥的做法:
材料:
- 山楂 50克
- 高粱米 100克
- 冰糖 适量
步骤:
1. 将高粱米洗净后浸泡在清水中约30分钟,然后沥干备用。
2. 将山楂切成小块,去除果核。
3. 将高粱米放入锅中,加入适量的清水,放入山楂块,盖上锅盖,用中小火煮约10分钟。
4. 随后,将火调至小火,继续煮煮30分钟,直到高粱米煮烂成粥状。
5. 在煮粥的过程中,不断搅拌,以免粥底粘锅。
6. 最后,加入适量的冰糖,继续煮1-2分钟,直到冰糖完全溶解。
7. 关火,等待粥稍微凉一些后,即可食用。
温馨提示:
- 在煮粥过程中,可以根据个人口味调整糖的用量。
- 可以根据个人喜好加入适量葡萄干、桂花等其它材料提升口感。
- 在煮粥的过程中,注意火候控制,避免糊底或者粘锅。