亚麻籽油炒饭是一道以亚麻籽油为主要调料的炒饭或拌饭菜品。
亚麻籽油炒饭（亚麻籽油拌饭）是一道以亚麻籽油为主要调料的炒饭或拌饭菜品。以下是制作亚麻籽油炒饭（亚麻籽油拌饭）的简单步骤：
材料：
- 米饭（最好是隔夜的冷饭）；
- 青菜、胡萝卜、葱等蔬菜，根据个人偏好选择。
调料：
- 亚麻籽油；
- 盐、胡椒粉、鸡精等调味料，根据个人口味选择。
步骤：
1. 如果使用的是新鲜米饭，最好提前蒸煮好，然后冷藏隔夜，这样炒出的饭粒口感更好。如果使用的是剩饭，可以直接使用。
2. 将蔬菜切成小块，例如胡萝卜切丁，青菜切碎，葱切末。可以根据个人喜好添加其他蔬菜。
3. 在炒锅中加入适量的亚麻籽油，加热至锅中冒烟。
4. 加入切好的蔬菜，翻炒2-3分钟，至蔬菜变软烂。
5. 将冷饭加入炒锅中，用铲子拆散开，使其均匀受热。继续翻炒2-3分钟。
6. 在炒饭中加入适量的盐、胡椒粉、鸡精等调味料，根据个人口味选择。继续翻炒均匀。
7. 翻炒至饭粒均匀上色，菜与饭完全混合即可关火。
8. 将炒好的亚麻籽油炒饭盛出，装盘即可享用。
以上就是简单的亚麻籽油炒饭（亚麻籽油拌饭）的制作方法，你可以根据自己的口味做出调整和适应个人喜好。