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荷兰豆拌鸡蛋丝(荷兰豆拌鸡蛋丝怎么炒)

时间:2023-09-09 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

荷兰豆拌鸡蛋丝是一道简单又健康的家常菜,下面是具体的做法:所需食材:-100克荷兰豆-2个鸡蛋-适量的盐和胡椒粉-适量的食用油做法步骤:1.将荷兰豆洗净,去掉两端的硬部分,然后切成长约3-4厘米的段。

荷兰豆拌鸡蛋丝是一道简单又健康的家常菜,下面是具体的做法:

所需食材:

- 100克荷兰豆

- 2个鸡蛋

- 适量的盐和胡椒粉

- 适量的食用油

做法步骤:

1. 将荷兰豆洗净,去掉两端的硬部分,然后切成长约3-4厘米的段。

2. 取一个小碗,将鸡蛋打入碗中,打散后加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀备用。

3. 取一个平底锅,加入适量的食用油,烧热后加入荷兰豆段,翻炒几分钟,直到荷兰豆变色变嫩。

4. 将炒好的荷兰豆移到锅边,留出中间的空间,倒入鸡蛋液。

5. 快速搅拌鸡蛋液,使其均匀裹在荷兰豆上,炒至鸡蛋凝固。

6. 关火,根据个人口味再次加盐和胡椒粉进行调味即可。

温馨提示:这道菜可以作为主菜或者配菜。可以根据个人喜好加入葱花或者蒜末增加风味。