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双鱿炒芦笋怎么做 芦笋炒鱿鱼的做法

时间:2023-09-10 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

双鱿炒芦笋的做法如下:所需材料:-200克鱿鱼-200克芦笋-适量姜蒜末-适量盐-适量鸡精-适量料酒-适量生抽-适量胡椒粉-适量淀粉步骤:1.鱿鱼洗净,切成花刀状,芦笋去掉尾部硬皮,切成段。

双鱿炒芦笋的做法如下:

所需材料:

- 200克鱿鱼

- 200克芦笋

- 适量姜蒜末

- 适量盐

- 适量鸡精

- 适量料酒

- 适量生抽

- 适量胡椒粉

- 适量淀粉

步骤:

1. 鱿鱼洗净,切成花刀状,芦笋去掉尾部硬皮,切成段。

2. 锅中烧沸水,将芦笋焯水煮熟。焯水时间根据个人口感来决定。

3. 锅中加入适量油,烧热后放入姜蒜末煸炒出香味,然后放入鱿鱼煸炒至变色。

4. 加入适量料酒,焯水后的芦笋继续翻炒片刻。

5. 打入一个鸡蛋,用筷子将鸡蛋打散均匀。

6. 加入适量生抽,胡椒粉,盐和鸡精均匀炒匀。

7. 用适量清水和淀粉调成淀粉水,淋在菜上,炒匀即可。

另一种芦笋炒鱿鱼的做法如下:

所需材料:

- 200克鱿鱼

- 200克芦笋

- 适量蒜末

- 适量盐

- 适量鸡精

- 适量料酒

- 适量老抽

- 适量生抽

- 适量糖

- 适量淀粉

步骤:

1. 鱿鱼和芦笋准备好,并将芦笋去掉尾部硬皮,切成段。

2. 锅中加入适量油,烧热后放入蒜末炒香。

3. 加入鱿鱼翻炒至变色,然后加入料酒炒一下。

4. 加入适量老抽和生抽炒匀,然后加入糖和盐继续炒匀。

5. 加入芦笋翻炒片刻,加入适量水煮一下。

6. 用适量淀粉和水调成淀粉水,淋在菜上,炒匀即可。

以上就是双鱿炒芦笋和芦笋炒鱿鱼的两种做法,希望你喜欢!