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焖南瓜猪里脊(南瓜里脊肉)

时间:2023-09-02 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 美食菜谱 文档下载

焖南瓜猪里脊是一道家常菜,将南瓜和猪里脊肉一起煮熟。这道焖南瓜猪里脊不仅色香味俱佳,而且南瓜和猪里脊的搭配能够丰富菜肴的口感和营养。

焖南瓜猪里脊是一道家常菜,将南瓜和猪里脊肉一起煮熟。下面是这道菜的详细做法:

材料:

- 猪里脊肉:250克

- 南瓜:500克

- 姜蒜末:适量

- 料酒:适量

- 鸡精:适量

- 生抽:适量

- 白胡椒粉:适量

- 盐:适量

- 植物油:适量

步骤:

1. 将猪里脊肉切成薄片,用刀背拍松。

2. 南瓜去皮、去籽,切成块状。

3. 热锅加入适量植物油,将姜蒜末爆香。

4. 加入猪里脊肉片翻炒至变色,加入料酒炒匀。

5. 将切好的南瓜块放入锅中,炒匀。

6. 加入适量的水,水量要稍微多一些,大约能盖过食材。

7. 加入适量的盐、鸡精、白胡椒粉和生抽,调味品可以根据个人口味适量增减。

8. 盖上锅盖,用中小火焖煮约15-20分钟,直到南瓜和肉片都熟软。

9. 最后,根据个人口味,可以加入一些青菜叶子进行烫煮,增加菜肴的色彩和营养。

这道焖南瓜猪里脊不仅色香味俱佳,而且南瓜和猪里脊的搭配能够丰富菜肴的口感和营养。