材料：-1/2杯百合-1/2杯黑米-1/2杯绿豆-4杯水-适量冰糖步骤：1.将百合、黑米和绿豆分别用水浸泡一晚，以去除杂质。此外，绿豆容易煮烂，所以可以提前煮熟后再加入煲锅中煮粥，以免煮时间过长导致米粒过烂。
材料：
- 1/2杯百合
- 1/2杯黑米
- 1/2杯绿豆
- 4杯水
- 适量冰糖
步骤：
1. 将百合、黑米和绿豆分别用水浸泡一晚，以去除杂质。
2. 第二天，将百合、黑米和绿豆分别沥干水分。
3. 将4杯水倒入煲锅中，加入百合、黑米和绿豆，大火煮沸。
4. 煮沸后，转小火慢慢煮熬，直到米粒变软烂，大约需要1个小时。
5. 在煮熬过程中，不断搅拌以防粘锅，并适量添加水以保持粥的稠度。
6. 煮熬至粥变稠时，加入适量的冰糖，搅拌均匀溶化。
7. 继续煮约10分钟，直到冰糖完全溶解，即可关火。
8. 静置片刻，让粥稍微冷却一些后即可享用。
温馨提示：
可以根据个人口味调整冰糖的量，喜欢甜一些的可以多放一些。
此外，绿豆容易煮烂，所以可以提前煮熟后再加入煲锅中煮粥，以免煮时间过长导致米粒过烂。
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