小米燕麦粥是一款非常健康的早餐选择，富含纤维和蛋白质，适合各个年龄段的人食用。
小米燕麦粥是一道简单而且营养丰富的家常粥品，下面是一种常见的小米燕麦粥的做法：
所需材料：
- 小米 1/2 杯
- 燕麦片 1/4 杯
- 水 4 杯
- 牛奶（可选）
- 糖或蜂蜜（可选）
- 水果或坚果（可选）
步骤：
1. 先将小米和燕麦片混合在一起洗净，将水倒入锅中煮沸。
2. 把混合好的小米和燕麦片倒入锅中，用中小火慢慢煮熟。煮熟的时间大概在15-20分钟，期间要不停地搅拌。
3. 可以根据个人口味加入适量的牛奶，使粥的口感更加顺滑，也可以加入适量的糖或蜂蜜调味。
4. 随个人喜好添加一些水果或坚果，如香蕉片、蓝莓、核桃等，增加口感和营养价值。
5. 小米燕麦粥煮熟后即可关火，待稍微凉一些后，倒入碗中即可食用。
小米燕麦粥是一款非常健康的早餐选择，富含纤维和蛋白质，适合各个年龄段的人食用。根据个人口味的不同，可以添加各种不同的配料，打造出更丰富的口味和营养。