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儿童吃的孜然牛肉怎么做(儿童吃的孜然牛肉怎么做的)

时间:2023-09-11 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

儿童吃的孜然牛肉的做法如下:材料:-250克里脊肉-适量孜然粉-少许盐-少量生抽-少量淀粉-适量橄榄油步骤:1.将里脊肉切成薄片,放入一个容器中。

儿童吃的孜然牛肉的做法如下:

材料:

- 250克里脊肉

- 适量孜然粉

- 少许盐

- 少量生抽

- 少量淀粉

- 适量橄榄油

步骤:

1. 将里脊肉切成薄片,放入一个容器中。

2. 将孜然粉、盐、生抽和淀粉放入容器中,与肉一起搅拌均匀,腌制15-20分钟。

3. 锅中倒入适量的橄榄油,加热至热油冒烟,然后将腌制好的牛肉放入锅中煎炒2-3分钟,直至变色。

4. 将炒好的孜然牛肉捞出,放在厨房纸巾上吸去多余的油分。

5. 将孜然牛肉装盘,可搭配蔬菜或米饭一起食用。

温馨提示:由于颗粒会较大,儿童消化能力有限,可以适量改良切成小块,确保易咀嚼和消化。