请注意，煮熟水果有可能会减少其中的某些营养成分，如维生素C的含量可能会降低。因此，根据个人喜好和需求选择煮熟水果的种类和方式较为合适。最好咨询营养师或医生以确定最适合自己的煮熟水果选择。
水果煮着吃可以有以下好处：
1.易于消化：有些人对生水果的消化能力较弱，而煮熟水果更容易被身体吸收。
2.增加食用方式：将水果煮着吃可以增加食用方式的多样性，使得食物更加有趣。
3.柔软口感：煮熟的水果更加柔软，适合给婴儿、老人或消化系统较为敏感的人食用。
至于哪些水果煮着吃更有营养，这取决于个人需求和口味，以下是一些较常见的水果：
1.苹果：煮熟的苹果可以更好地释放果胶，同时有助于消化和稳定血糖。
2.梨：煮熟的梨可减少对消化系统的刺激，有助于缓解胃肠道问题。
3.桃子：煮熟的桃子更加柔软多汁，口感更好，富含维生素C和膳食纤维。
4.柠檬：将柠檬煮熟可以降低果酸含量，更适合对酸度敏感的人食用，富含维生素C。
5.山楂：煮熟的山楂味道更酸甜可口，有助于改善消化不良和增进食欲。
请注意，煮熟水果有可能会减少其中的某些营养成分，如维生素C的含量可能会降低。因此，根据个人喜好和需求选择煮熟水果的种类和方式较为合适。最好咨询营养师或医生以确定最适合自己的煮熟水果选择。