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马兰头怎么凉拌(马兰头怎么凉拌才好大厨)

时间:2023-09-13 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

这样制作出来的凉拌马兰头酸甜可口,清爽开胃。根据个人口味,也可以加入一些其他蔬菜、调料或者辣椒等来增加风味。

以下是一种马兰头凉拌的简单做法:

材料:

- 马兰头100克

- 大葱1根

- 蒜瓣3-4颗

- 生姜一小块

- 醋2勺

- 酱油1勺

- 盐1/2勺

- 糖1/2勺

- 食用油适量

步骤:

1. 将马兰头洗净后放入沸水中焯水,持续煮3-5分钟,至马兰头变软。

2. 捞出焯水后,将马兰头浸入冷水中快速冷却。

3. 大葱、蒜瓣、生姜切末备用。

4. 取一个碗,加入醋、酱油、盐和糖,搅拌均匀成为调味汁。

5. 将马兰头切段,切段后放入调味汁中腌制15分钟。

6. 取一个平底锅,加入适量食用油,用中小火将大葱、蒜末和生姜爆香。

7. 将腌制好的马兰头放入锅中炒熟,即可出锅。

这样制作出来的凉拌马兰头酸甜可口,清爽开胃。根据个人口味,也可以加入一些其他蔬菜、调料或者辣椒等来增加风味。