五红汤是一道以五种红色食材为主要原料的汤菜,其色香味俱佳,非常适合冬季食用。
五红汤是一道以五种红色食材为主要原料的汤菜,其色香味俱佳,非常适合冬季食用。下面是一种五红汤的家常做法:
材料:
- 红枣:15-20颗
- 红豆:适量
- 红薯:1个
- 红梅/红葡萄干:适量
- 红蔬菜(如红莓、红菜苔等):适量
- 冰糖:适量
步骤:
1. 将红枣和红豆洗净,浸泡在水中约1小时,使其变软备用。
2. 红薯去皮,切块备用。
3. 将一小部分红梅/红葡萄干用温水浸泡,备用。
4. 将洗净的红蔬菜切块备用。
5. 在一锅开水中加入红枣、红豆、红薯和红梅/红葡萄干,煮沸后转入慢炖锅中,加入适量的清水,盖上盖子,炖煮2-3小时。
6. 汤煮至红豆和红薯变软,红枣呈半透明状态时,加入红蔬菜和冰糖,继续炖煮20-30分钟。
7. 关火前撒入适量盐,搅拌均匀即可。
窍门:
1. 如果想要更浓郁的味道,可以在炖煮过程中适量加入一些牛骨或鸡骨汤底。
2. 慢炖锅可以保持温度均匀,使得汤更加煮得入味。
3. 食材的比例可以按照个人口味进行调整,可以增加或减少红薯、红豆等的用量。