除了以上食物，还要注意适量饮水、少饮酒、减少咖啡因摄入、避免或限制烟草和油炸食品的摄入，保持良好的生活习惯和合理的饮食结构有助于肝脏的健康。
食疗养肝护肝的原则是选择清淡、易消化的食物，同时限制或避免高脂肪、高糖、高盐等食物的摄入。以下是一些有助于养肝护肝的食物调理：
1. 黄豆：黄豆富含蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，有助于清除体内的毒素，保护肝脏。
2. 蔬菜：诸如苦瓜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄等蔬菜，富含维生素和纤维素，有利于清洁肝脏和改善肝功能。
3. 水果：苹果、柠檬、橙子等富含维生素C的水果，具有保护肝脏的作用，同时含有丰富的纤维素有助于排毒。
4. 谷类：糙米、小麦、燕麦等谷类食物，富含纤维素、维生素和矿物质，有助于促进肝细胞再生和排毒功能。
5. 海产品：富含蛋白质和不饱和脂肪酸的鱼类（如鳕鱼、鲑鱼等）、海藻类食物（如海带、紫菜等），有助于减少肝脏脂肪堆积和改善肝功能。
6. 坚果：核桃、杏仁、腰果等坚果类食物，富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于保护肝脏。
7. 藕：藕含有多种维生素和矿物质，具有润肝、滋养肝脏的作用。
除了以上食物，还要注意适量饮水、少饮酒、减少咖啡因摄入、避免或限制烟草和油炸食品的摄入，保持良好的生活习惯和合理的饮食结构有助于肝脏的健康。最好在养肝护肝前咨询专业医生或营养师的建议。