常吃枸杞对身体有以下好处：1.提高免疫力：枸杞富含多种维生素和抗氧化剂，能增强免疫系统功能，提高抵抗力，预防感染和疾病。需要注意的是，枸杞并非万能之物，适量食用即可。如果有任何身体不适或健康问题，还应咨询医生的建议。
常吃枸杞对身体有以下好处：
1. 提高免疫力：枸杞富含多种维生素和抗氧化剂，能增强免疫系统功能，提高抵抗力，预防感染和疾病。
2. 保护眼睛：枸杞中的抗氧化剂可以保护眼睛免受自由基损害，并预防眼睛疾病如白内障和黄斑变性。
3. 改善睡眠质量：枸杞中的微量元素和营养物质有助于改善睡眠，减轻失眠症状，提高睡眠质量。
4. 增强肝肾功能：枸杞具有明目补肾、养肝护肝的功效，能够促进肝肾功能的修复和保护，有助于提高肝肾健康。
5. 改善性功能：男性常吃枸杞可以提高精子质量和数量，改善性功能，增加性欲。
6. 延缓衰老：枸杞具有抗氧化和抗衰老作用，可以减轻皮肤老化，改善肌肤质量，延缓衰老过程。
需要注意的是，枸杞并非万能之物，适量食用即可。如果有任何身体不适或健康问题，还应咨询医生的建议。