红肉的水果有：1.石榴：石榴的果肉呈红色，且有丰富的红汁，富含抗氧化物质和维生素C等营养成分。榴莲富含蛋白质和维生素C等，不过也含有较高的糖分和脂肪含量。
红肉的水果有：
1. 石榴：石榴的果肉呈红色，且有丰富的红汁，富含抗氧化物质和维生素C等营养成分。
2. 草莓：草莓的果肉呈亮红色，酸甜可口，富含维生素C和纤维素等有益健康的成分。
3. 火龙果：火龙果的果肉颜色有红、白两种，红色种类的火龙果果肉呈鲜红色，富含维生素C和多种抗氧化物质。
4.柿子：柿子的果肉呈橙红色，具有甜味，富含维生素A、维生素C、纤维素等。
5.车厘子：车厘子是小型水果，果肉呈鲜红色，富含维生素C和抗氧化物质。
肉色的水果有：
1. 桃子：桃子的果肉呈橙红色，肉质细嫩多汁，富含维生素A、维生素C和纤维素等。
2. 橙子：橙子的果肉呈橙色，富含维生素C和纤维素，另外还含有丰富的柠檬酸。
3. 菠萝：菠萝的果肉呈黄色，富含维生素C、锰和纤维素等，具有消食、助消化的功效。
4. 榴莲：榴莲的肉质浓郁香甜，颜色介于黄色和橙色之间。榴莲富含蛋白质和维生素C等，不过也含有较高的糖分和脂肪含量。
5. 蜜瓜：蜜瓜的果肉呈黄色或浅橙色，肉质鲜嫩多汁，富含维生素C、维生素A和纤维素等。蜜瓜的味道甜而清爽。
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