扁豆炖牛肉是一道美味的传统菜肴。将牛肉块放入锅中煎至两面金黄。取出牛肉,沥干多余的油。
扁豆炖牛肉是一道美味的传统菜肴。以下是简单的做法:
所需材料:
- 牛肉:500克(切块)
- 扁豆:200克
- 洋葱:1个(切碎)
- 大蒜:3-4瓣(切碎)
- 姜:1块(切碎)
- 料酒:2汤匙
- 生抽:1汤匙
- 红糖:1汤匙
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 水:适量
做法:
1. 将牛肉切成块状,洗净并沥干水分。
2. 在一个炒锅中,倒入适量的食用油,加热至中高温。将牛肉块放入锅中煎至两面金黄。取出牛肉,沥干多余的油。
3. 在同一个锅中,加热适量的食用油,加入洋葱、大蒜和姜炒香。
4. 加入煎好的牛肉块,倒入料酒,炒匀。
5. 加入足够的水,使牛肉刚刚没过。加入生抽、红糖和适量的盐,搅拌均匀。
6. 转小火,盖上锅盖,炖煮1小时,待牛肉变得柔软。
7. 将扁豆洗净沥干,加入炖好的牛肉锅中。再次盖上锅盖,继续炖煮30分钟,直到扁豆变得软烂。
8. 最后,可以根据个人口味调整汤的浓稠度,加入适量的水烧开即可。
答案是:是的,扁豆可以炖牛肉。