综上所述，通过选择合适的锅具、提前处理米粒、煮汤时控制火力和使用辅助工具等方法，可以有效地减少米汤溢锅的问题。
熬米汤不溢锅的方法有以下几种：
1. 选用宽口、高边的深锅熬米汤，这样汤汁煮沸时扩散的空间比较大，减少了溢锅的可能性。
2. 在煮米汤之前，将水和大米预先混合，搅拌几次，这样大米的表面会有一层薄薄的淀粉膜，可以帮助减少溢锅的情况。
3. 煮米汤时，可以用中小火慢慢熬煮，这样可以让米粒逐渐散开，减少溢锅的风险。
4. 煮米汤的时候，可以在锅边放上一根竹筷子或者使用家中的专用汤隔，这样可以帮助减少溢锅的情况。
5. 在米汤煮沸时，可以撇去一部分浮沫，这样可以减少溢锅的概率。
综上所述，通过选择合适的锅具、提前处理米粒、煮汤时控制火力和使用辅助工具等方法，可以有效地减少米汤溢锅的问题。