藜麦腊肉小米棕是一道结合了藜麦、腊肉和小米的健康美食。下面是制作步骤：1.准备材料：藜麦、腊肉、小米、盐、水。这道藜麦腊肉小米棕既健康又美味，适合作为营养丰富的早餐或者简单的一餐。
藜麦腊肉小米棕是一道结合了藜麦、腊肉和小米的健康美食。下面是制作步骤：
1. 准备材料：藜麦、腊肉、小米、盐、水。
2. 将藜麦用清水浸泡30分钟，然后沥干备用。
3. 将腊肉切成小块。
4. 将腊肉放入热锅中煸炒出油。
5. 加入藜麦翻炒均匀。
6. 加入适量的水，将小米放入锅中，用大火煮开后转小火煮熟。
7. 每隔一段时间搅拌一下，以免糊底。
8. 煮至水分基本被吸收，小米熟透即可。
9. 最后加入适量的盐进行调味，翻炒均匀。
10. 关火后，将藜麦腊肉小米棕盛出即可。
这道藜麦腊肉小米棕既健康又美味，适合作为营养丰富的早餐或者简单的一餐。