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辅食蒸蛋怎么做好吃又嫩 蒸鸡蛋辅食怎么做的嫩

时间:2023-09-18 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

要做好吃又嫩的辅食蒸蛋,可以按照以下步骤进行:材料:-鸡蛋-水-盐-食用油-葱花或香菜碎(可选)步骤:1.将鸡蛋打入碗中,根据宝宝的年龄和食量,可以确定使用几个鸡蛋。

要做好吃又嫩的辅食蒸蛋,可以按照以下步骤进行:

材料:

- 鸡蛋

- 水

- 盐

- 食用油

- 葱花或香菜碎(可选)

步骤:

1. 将鸡蛋打入碗中,根据宝宝的年龄和食量,可以确定使用几个鸡蛋。

2. 加入适量的水,一般来说,以蛋液的两倍为宜。

3. 加入少量盐,用筷子轻轻搅拌均匀。

4. 将锅中加入足够的水,放上蒸架或者蒸锅,加热至水开。

5. 将蛋液倒入容器中,盖上盖子或铺上保鲜膜,以防止水汽滲入。

6. 将容器放在蒸架上,盖上锅盖,用中小火蒸8-10分钟,直至蛋液凝固。

7. 关火后,使用筷子或牙签轻轻插入蛋液,如果没有黏附物,则蒸蛋已经熟了。

8. 取出蒸蛋,撒上一些葱花或者香菜碎,可以增加蒸蛋的口感和香气。

9. 在容器中加热一些食用油,烧热后淋在蒸蛋上,这样可以使蒸蛋更加香滑。

至于蒸鸡蛋辅食的做法,可以按照辅食蒸蛋的步骤进行,只是在第三步时,将鸡蛋打入碗中的同时,加入一些蒸鸡蛋专用的调料,如鸡精或者酱油等,然后继续按照以上步骤进行蒸制即可。辅食能促进宝宝口感发展,但在添加辅食前请咨询医生或专业的儿童营养师。