需要根据个人的体质和健康状况来选择适合自己的汤品。
夏天喝清热解暑的汤有很多种，以下是一些常见的汤品：
1. 绿豆汤：煮熟的绿豆去热毒、清热解暑，可以加入冰糖或者其他水果一起煮制。
2. 薏米汤：薏仁有清热解毒、利湿利尿的功效，可以加入红豆、茯苓等一起煮制。
3. 荷叶汤：荷叶具有清热解暑的作用，可以煮汤饮用或者熏蒸香薰。
4. 决明子汤：决明子有清热明目、解毒润肠的功效，可以煮汤或者泡水饮用。
5. 石榴汤：石榴有清热解毒、生津止渴的作用，可以将石榴煮熟制成汤饮用。
除了以上几种汤品，夏天还可以喝一些凉性的草药汤，如菊花、牛蒡子、香草等，都具有清热解暑、解毒的功效。需要根据个人的体质和健康状况来选择适合自己的汤品。