柠檬被认为具有一些帮助美白的效果。柠檬中富含维生素C和抗氧化物质，它们都具有抑制麦拉宁生成的作用，帮助减少黑色素的产生，从而可使肌肤看起来更亮白。维持一个健康的饮食习惯、充足的水分摄入、良好的睡眠和适当的防晒都是有效的美白方法。至于宋轶是否因为吃柠檬来美白，这并没有明确的资料可供参考。每个人的肤质和体质不同，美白效果可能因人而异。
柠檬被认为具有一些帮助美白的效果。柠檬中富含维生素C和抗氧化物质，它们都具有抑制麦拉宁生成的作用，帮助减少黑色素的产生，从而可使肌肤看起来更亮白。
然而，需要注意的是，单纯地食用柠檬并不能直接实现美白效果，只有将柠檬融入到整个美白护肤计划中才会有更好的效果。维持一个健康的饮食习惯、充足的水分摄入、良好的睡眠和适当的防晒都是有效的美白方法。
至于宋轶是否因为吃柠檬来美白，这并没有明确的资料可供参考。每个人的肤质和体质不同，美白效果可能因人而异。