重要的是，低血糖患者应该遵循医生的建议，并根据个体情况调整饮食和控制血糖水平。
中老年人低血糖时，可以选择以下食物来提高血糖水平：
1. 碳水化合物食物：选择低GI（血糖指数）的碳水化合物，如全麦面包、燕麦片、全麦米饭等，这些食物能够缓慢释放能量，稳定血糖水平。
2. 蛋白质食品：选择富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类和坚果等，蛋白质有助于提高血糖水平并保持稳定。
3. 水果：选择富含糖分的水果，如香蕉、葡萄和橙子等，这些水果能够快速提高血糖水平。
4. 果汁：饮用一些含糖的果汁，如橙汁或苹果汁等，能够迅速提高血糖水平。
5. 糖果或巧克力：适量食用含糖的糖果或巧克力，可迅速提升血糖水平。
6. 蜂蜜：添加少量蜂蜜到饮食中，可提高血糖水平。
重要的是，低血糖患者应该遵循医生的建议，并根据个体情况调整饮食和控制血糖水平。如果您或您所关心的人有低血糖问题，建议咨询医生或营养师以获得个性化的建议。