需要注意的是，水果作为一种健康的饮食补充品，对肾脏健康有一定的好处。但是，如果有肾脏问题或疾病，应咨询医生或营养师的建议，以确定最适合个人健康状况的饮食。
以下是六种有助于补肾的水果：
1. 石榴：石榴被认为是一种有益于肾脏健康的水果，因为它含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助减少肾脏炎症和促进肾脏功能。
2. 蓝莓：蓝莓是一种含有抗氧化剂和维生素C的水果，可以帮助减轻肾脏的炎症和促进肾脏健康。
3. 西瓜：西瓜富含水分和维生素C，可以有效地帮助清洁肾脏并促进尿液排出，从而支持肾脏健康。
4. 草莓：草莓含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可帮助减轻肾脏的炎症并增强肾脏功能。
5. 橙子：橙子富含维生素C和抗氧化剂，可有助于降低肾脏损伤的风险，并促进肾脏健康。
6. 红莓：红莓富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助减轻肾脏的炎症反应，并支持肾脏的正常功能。
需要注意的是，水果作为一种健康的饮食补充品，对肾脏健康有一定的好处。但是，如果有肾脏问题或疾病，应咨询医生或营养师的建议，以确定最适合个人健康状况的饮食。