这是一种基本的美味营养早餐饼的做法。
以下是一种简单的美味营养早餐饼的做法:
原料:
- 2个鸡蛋
- 1杯燕麦片
- 1个香蕉,压成泥状
- 1/4杯牛奶
- 1/2茶匙肉桂粉(可选)
- 1/2茶匙香草精(可选)
- 食用油(煎饼用)
做法:
1. 在一个大碗中将鸡蛋、燕麦片、香蕉泥、牛奶、肉桂粉和香草精混合均匀,搅拌成浓稠的面糊。
2. 在平底锅中加热适量的食用油,用中小火。
3. 将1-2勺面糊倒入锅中,用铲子轻轻将面糊摊平成薄饼状。
4. 煎至底部变金黄色,然后翻转面糊,再煎至另一侧变金黄色。
5. 将煎好的早餐饼移至盘子上,继续重复以上步骤,直到用完所有面糊。
6. 可根据个人口味搭配一些水果、蜂蜜、糖浆或者坚果作为配料,增加口感和营养。
这是一种基本的美味营养早餐饼的做法。你还可以根据自己的口味和偏好,添加一些其他的食材,如蓝莓、草莓、坚果等,使早餐饼更加丰富多样。希望你喜欢这个做法!