以下是一种简单的做法:材料:-菠菜:适量-鸡汤/蔬菜汤:500毫升-大葱:适量-大蒜:适量-盐:适量-白胡椒粉:适量-橄榄油/食用油:适量步骤:1.将菠菜洗净,去掉根部,切成小段备用。
以下是一种简单的做法:
材料:
- 菠菜:适量
- 鸡汤/蔬菜汤:500毫升
- 大葱:适量
- 大蒜:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 橄榄油/食用油:适量
步骤:
1. 将菠菜洗净,去掉根部,切成小段备用。
2. 热锅倒入适量的橄榄油/食用油,放入大蒜和大葱炒香。
3. 加入菠菜翻炒至变软。
4. 倒入鸡汤/蔬菜汤,煮沸。
5. 用搅拌机或搅拌器将菠菜和汤一起打成浓稠的汤。
6. 将汤倒回锅中,继续煮沸,加入适量的盐和白胡椒粉调味。
7. 煮沸后,慢慢地舀起菠菜汤,装入碗中即可享用。
注意事项:
- 不要过度煮菠菜,以免失去它的营养价值。
- 可根据个人口味调整盐和胡椒粉的用量。