白果番茄炖甲鱼是一道营养丰富、美味健康的菜肴。
白果番茄炖甲鱼是一道营养丰富、美味健康的菜肴。以下是制作白果番茄炖甲鱼的步骤:
所需材料:
- 甲鱼:500克
- 白果:150克
- 番茄:2个
- 姜片:适量
- 大葱:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将甲鱼宰杀、去头去尾、洗净后切成块状,用料酒腌制20分钟
2. 番茄用热水焯水后剥皮切小块备用;白果剥皮后切小块备用
3. 热锅热油,加入姜片和葱段爆炒出香味
4. 将腌制好的甲鱼块放入锅中煎至两面金黄色
5. 加入适量的清水,大火煮沸后撇去浮沫
6. 加入剥好皮的番茄块和白果块,改小火炖煮约30分钟
7. 根据口味加入适量的盐调味
8. 最后继续炖煮几分钟,使汤汁浓稠即可
现在,白果番茄炖甲鱼就做好了,可以尝试一下这道美味的菜肴了!