藕粉的热量高不高 藕粉热量高?

藕粉属于低热量食材，每100克藕粉的热量约为90卡。相比之下，100克白米饭的热量大约为130卡左右。

藕粉的热量并不高。藕粉属于低热量食材，每100克藕粉的热量约为90卡。相比之下，100克白米饭的热量大约为130卡左右。因此，藕粉可以作为一种低热量的食材来添加在日常饮食中。