苦笋的发物性质在中医中被认为是寒凉的，可能会导致一些人出现腹泻、腹痛等消化系统不适的症状。因此，在一些体质较弱的人群中，建议适量食用苦笋。而莴笋则属于发物性质偏热的食物，有些人可能会因此而引起口腔溃疡、便秘等症状。因此，对于一些有消化系统敏感或热症体质的人来说，也要适度食用莴笋。尤其是对于体虚、便溏者，不宜多食苦笋。
苦笋的发物性质在中医中被认为是寒凉的，可能会导致一些人出现腹泻、腹痛等消化系统不适的症状。因此，在一些体质较弱的人群中，建议适量食用苦笋。而莴笋则属于发物性质偏热的食物，有些人可能会因此而引起口腔溃疡、便秘等症状。因此，对于一些有消化系统敏感或热症体质的人来说，也要适度食用莴笋。尤其是对于体虚、便溏者，不宜多食苦笋。总的来说，对于冷性体质或是消化系统敏感的人来说，苦笋和莴笋都属于发物，需要注意适量食用，以免引起不适。