总之，适量喝一些茶可以起到帮助消化、解油腻、排毒养颜的作用，同时也要注意饮茶的时间和量，不要过量饮用。
吃了油腻的东西后，喝一些适当的茶可以起到以下几个作用：
1. 帮助消化：油腻的食物容易导致消化不良，喝些茶可以刺激胃液分泌，促进食物的消化和吸收。
2. 解油腻：某些茶叶，如绿茶、乌龙茶等含有较高的多酚类物质，可以帮助分解油腻食物，减少对身体的负担。
3. 排毒养颜：一些茶叶具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老，使皮肤更加健康亮丽。
4. 促进排便：喝一些具有轻泻作用的茶，如芦荟茶、绿茶等，可以促进肠蠕动，帮助排除油腻食物残渣，减少便秘的发生。
总之，适量喝一些茶可以起到帮助消化、解油腻、排毒养颜的作用，同时也要注意饮茶的时间和量，不要过量饮用。