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火龙果百合银耳汤(银耳莲子百合火龙果汤)

时间:2023-09-26 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

它主要由火龙果、百合和银耳等材料制作而成。这道火龙果百合银耳汤口感清新,火龙果的甜味和百合、银耳的绵软口感相互融合,营养丰富,尤其适合夏季食用。

火龙果百合银耳汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。它主要由火龙果、百合和银耳等材料制作而成。

制作方法如下:

材料:

- 火龙果:1个,切成小块

- 百合:适量,洗净泡发

- 银耳:适量,泡发后撕成小块

- 冰糖:适量

- 清水:适量

步骤:

1. 将百合洗净泡发,银耳也泡发后撕成小块备用。

2. 取一个锅,加入清水,放入泡发好的百合和银耳,煮开后转小火。

3. 继续煮约15分钟,直到百合和银耳变得透明。

4. 加入切好的火龙果块和适量的冰糖,继续煮5分钟。

5. 关火后,让汤稍微晾凉,即可享用。

这道火龙果百合银耳汤口感清新,火龙果的甜味和百合、银耳的绵软口感相互融合,营养丰富,尤其适合夏季食用。