窍门:1.银耳浸泡时间不宜太长,时间过长会导致失去营养。
银耳杏仁鹌鹑汤的做法:
材料:
1. 银耳干片:10克
2. 杏仁:30克
3. 鹌鹑:2只
4. 枸杞:适量
5. 姜片:适量
6. 盐:适量
步骤:
1. 将银耳干片用清水浸泡约30分钟,直到变软后捞出备用。
2. 杏仁用热水烫一下,去皮备用。
3. 鹌鹑洗净,鸽蛋去蛋壳备用。
4. 锅中加入适量水,将鹌鹑、杏仁、鸽蛋、枸杞、姜片放入锅中煮沸。
5. 将银耳干片撕成小块,加入锅中。
6. 转小火炖煮30分钟至食材熟透。
7. 最后加入适量盐调味即可。
窍门:
1. 银耳浸泡时间不宜太长,时间过长会导致失去营养。
2. 在煮之前,可以用开水烫杏仁,这样能使杏仁更容易剥皮。
3. 可以根据个人口味加入适量的冰糖或者蜂蜜提味。
4. 在炖煮的过程中,适量的姜片可以去腥提鲜。
5. 如果喜欢汤更浓稠的口感,可以在煮之前适量加入些许淀粉搅拌均匀。