材料:-500克猪骨头-10克田七-10克云苓-2片姜-适量盐和胡椒粉做法:1.首先，将猪骨头放入水中浸泡30分钟，去除血水和杂质。炖煮2个小时，以提取猪骨头的鲜味和营养。炖煮过程中，可以根据需要适当加入水，以保持汤的浓稠度。此外，也可以根据个人口味加入其他蔬菜和调味料。
材料:
- 500克猪骨头
- 10克田七
- 10克云苓
- 2片姜
- 适量盐和胡椒粉
做法:
1. 首先，将猪骨头放入水中浸泡30分钟，去除血水和杂质。
2. 然后，将猪骨头放入滚水中焯水，再用清水冲洗干净。
3. 将焯水后的猪骨头放入清水中，加入适量的姜片。炖煮2个小时，以提取猪骨头的鲜味和营养。
4. 将田七和云苓清洗干净后，放入炖煮中的猪骨头汤中。
5. 继续炖煮30分钟至1小时，直到猪骨头变得非常柔软。
6. 最后，根据口味加入适量的盐和胡椒粉进行调味即可。
炖煮过程中，可以根据需要适当加入水，以保持汤的浓稠度。此外，也可以根据个人口味加入其他蔬菜和调味料。