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凉拌芹菜凉拌鸡胸的正宗做法(鸡胸肉凉菜凉拌怎么做)

时间:2023-09-28 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

这样制作出来的芹菜凉拌鸡胸肉凉菜既健康又美味,可以作为凉菜或者主食的配菜食用。

凉拌芹菜凉拌鸡胸的正宗做法:

材料:

- 鸡胸肉 1块

- 芹菜 150克

- 葱 1根

- 姜 1小块

- 大蒜 2瓣

- 料酒 1汤匙

- 生抽 2汤匙

- 白醋 1汤匙

- 盐 适量

- 糖 适量

- 辣椒油(可选) 适量

做法:

1. 将鸡胸肉洗净,用刀背拍松。

2. 锅中加足够的水,放入葱、姜和料酒,煮沸后放入切好的鸡胸肉,用中小火煮熟,取出切成丝备用。

3. 芹菜去掉硬梗,切成细丝,用盐抓搓几下,再用清水漂洗干净。

4. 将大蒜剁成蓉状。

5. 在一个大碗中,将生抽、白醋、糖、盐、辣椒油和蒜蓉混合均匀,制成酱料。

6. 把芹菜丝放入开水中焯水,烫熟后捞出放在凉水中备用。

7. 将熟鸡胸肉丝、芹菜丝和调好的酱料一起拌匀,放入冰箱冷藏15分钟入味。

8. 上桌前撒上一些葱花或花生,即可享用。

这样制作出来的芹菜凉拌鸡胸肉凉菜既健康又美味,可以作为凉菜或者主食的配菜食用。