在一个小碗中,加入适量的生抽、醋、白糖和香油,根据个人口味加入适量的蒜蓉和辣椒。
正宗广东凉拌苦瓜的做法如下:
材料:
- 苦瓜:1根
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 醋:适量
- 白糖:适量
- 香油:适量
- 蒜蓉:适量
- 辣椒(可选):适量
步骤:
1. 将苦瓜切成薄片,然后在盆中加入适量的盐,轻轻搅拌均匀,静置15分钟至20分钟,这样可以去除苦瓜的苦味。
2. 将苦瓜片用清水冲洗干净,然后用纱布或厨房纸巾吸干水分。
3. 准备凉拌的调味料。在一个小碗中,加入适量的生抽、醋、白糖和香油,根据个人口味加入适量的蒜蓉和辣椒。
4. 将调好的汁倒入苦瓜片中,用筷子轻轻拌匀使苦瓜均匀沾满调味汁,腌制15分钟至30分钟。
5. 凉拌苦瓜可以直接食用,也可以放入冰箱冷藏片刻,增加口感。
6. 上桌前,根据个人口味可以再加一些蒜蓉和辣椒做装饰。
提示:
- 苦瓜腌制时间不要过长,以免影响口感。
- 辣椒和蒜蓉的用量可以根据个人喜好调整。