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正宗广东凉拌苦瓜的做法(凉拌苦瓜制作)

时间:2023-09-28 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

在一个小碗中,加入适量的生抽、醋、白糖和香油,根据个人口味加入适量的蒜蓉和辣椒。

正宗广东凉拌苦瓜的做法如下:

材料:

- 苦瓜:1根

- 盐:适量

- 生抽:适量

- 醋:适量

- 白糖:适量

- 香油:适量

- 蒜蓉:适量

- 辣椒(可选):适量

步骤:

1. 将苦瓜切成薄片,然后在盆中加入适量的盐,轻轻搅拌均匀,静置15分钟至20分钟,这样可以去除苦瓜的苦味。

2. 将苦瓜片用清水冲洗干净,然后用纱布或厨房纸巾吸干水分。

3. 准备凉拌的调味料。在一个小碗中,加入适量的生抽、醋、白糖和香油,根据个人口味加入适量的蒜蓉和辣椒。

4. 将调好的汁倒入苦瓜片中,用筷子轻轻拌匀使苦瓜均匀沾满调味汁,腌制15分钟至30分钟。

5. 凉拌苦瓜可以直接食用,也可以放入冰箱冷藏片刻,增加口感。

6. 上桌前,根据个人口味可以再加一些蒜蓉和辣椒做装饰。

提示:

- 苦瓜腌制时间不要过长,以免影响口感。

- 辣椒和蒜蓉的用量可以根据个人喜好调整。