银耳百合汤是一道营养丰富,滋补养颜的汤品,以下是做银耳百合汤的家常做法步骤:所需材料:-银耳:30克-百合:30克-红枣:6-8颗-冰糖:适量-清水:适量步骤:1.将银耳浸泡在温水中,直至变软,去除根部。这是银耳百合汤的基本做法,也可以根据个人口味的喜好增加其他材料,如枸杞、桂圆等,煮出更丰富口感的银耳百合汤。
银耳百合汤是一道营养丰富,滋补养颜的汤品,以下是做银耳百合汤的家常做法步骤:
所需材料:
- 银耳:30克
- 百合:30克
- 红枣:6-8颗
- 冰糖:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将银耳浸泡在温水中,直至变软,去除根部。
2. 百合用清水洗净,红枣去核。
3. 锅中加入足够的清水,放入洗净的银耳和百合,大火煮沸后转小火慢炖。
4. 炖煮20-30分钟,至银耳、百合变软烂,红枣也变软。
5. 最后加入适量冰糖搅匀,煮溶后即可关火。
6. 将炖好的银耳百合汤倒入碗中,待稍微冷却后可以食用。
温馨提示:
1. 银耳必须事先浸泡软化,否则炖煮时间会延长;
2. 百合的根部有苦味,要彻底去掉;
3. 可根据个人口味调整糖的用量;
4. 汤越久煮,口感越浓稠,可根据个人喜好炖煮的时间;
5. 可以将汤倒入冰箱冷藏,趁凉后饮用更为清凉解渴。
这是银耳百合汤的基本做法,也可以根据个人口味的喜好增加其他材料,如枸杞、桂圆等,煮出更丰富口感的银耳百合汤。