祛湿鲤鱼汤是一道具有健康功效的汤品,它能够帮助消除体内湿气,增强身体的免疫力。下面是祛湿鲤鱼汤的做法:材料:-1条鲤鱼-20克红枣-10克干贝,浸泡软化-适量生姜片-适量料酒-适量盐步骤:1.将鲤鱼洗净后,用刀在鱼身两侧切上几刀。这样,一道美味的祛湿鲤鱼汤就完成了,可以享用了。
祛湿鲤鱼汤是一道具有健康功效的汤品,它能够帮助消除体内湿气,增强身体的免疫力。下面是祛湿鲤鱼汤的做法:
材料:
- 1条鲤鱼
- 20克红枣
- 10克干贝,浸泡软化
- 适量生姜片
- 适量料酒
- 适量盐
步骤:
1. 将鲤鱼洗净后,用刀在鱼身两侧切上几刀。
2. 将鱼放入开水中焯水,焯水时加入少许料酒,煮1-2分钟,去腥。
3. 取一个炖盅,将鲤鱼放入。
4. 在鲤鱼上铺上姜片,撒上红枣、干贝。
5. 加入适量清水,刚好盖过鱼身。
6. 将炖盅放入蒸锅中,用旺火蒸15分钟。
7. 蒸好后取出,加入适量盐调味即可。
这样,一道美味的祛湿鲤鱼汤就完成了,可以享用了。