夏天祛湿补气，可以选择以下茶饮：1.莲子茶：莲子具有祛湿功效，可以帮助清热燥湿，改善湿气困扰。此外，夏天适宜多饮水、少吃油腻食物，保持适当的运动，有助于祛湿和补气血。最好根据个人体质和需求选择适合自己的茶饮。
夏天祛湿补气，可以选择以下茶饮：
1. 莲子茶：莲子具有祛湿功效，可以帮助清热燥湿，改善湿气困扰。
2. 薏米茶：薏米具有利水、健脾的作用，可以帮助排除体内湿气，清理体内湿热。
3. 绿茶：绿茶具有清热、解毒的作用，可以消除体内湿气，改善气血循环。
4. 金银花茶：金银花具有清热解毒、祛湿利尿的作用，适合于夏天解暑及清湿热。
5. 菊花茶：菊花具有清热解毒、消暑降温的作用，可以清理体内湿气。
此外，夏天适宜多饮水、少吃油腻食物，保持适当的运动，有助于祛湿和补气血。最好根据个人体质和需求选择适合自己的茶饮。