户外野餐的食物选择应该简单易携带、容易保存和易食用。另外，准备一些冷饮或矿泉水，以保持身体水分。需要注意的是，在户外野餐时要避免携带易融化的食物或熟食，避免使用易碎的餐具和包装。另外，记得携带垃圾袋和湿巾，以便清理餐后垃圾和清洁餐具。
户外野餐的食物选择应该简单易携带、容易保存和易食用。以下是一些合适的食物建议：
1. 三明治：选择可以长时间保存的肉类（如火腿、鸡胸肉）、奶酪和蔬菜，配上适量的酱料，可以提前制作好并放入密封袋中带去野餐现场。
2. 水果：选择易于携带和食用的水果，如苹果、橙子、葡萄或草莓，可以提前清洗和切好装入密封袋或小盒子中。
3. 坚果和干果：坚果和干果是理想的野餐食品，因为它们不易变质，而且富含脂肪和蛋白质，在户外活动中提供能量。可以选择杏仁、核桃、腰果、葵花籽、葡萄干或蔓越莓等。
4. 蔬菜和蘸酱：胡萝卜、黄瓜、芹菜等蔬菜可以切成条状，携带时放入密封袋中。可以准备一些简单的蘸酱，如花生酱、酸奶沙拉酱或番茄酱。
5. 酸奶和饮料：选择易于携带和储存的酸奶杯或盒装酸奶。另外，准备一些冷饮或矿泉水，以保持身体水分。
6. 蛋糕和饼干：选择易保存和食用的蛋糕或饼干，如曲奇饼干、巧克力蛋糕或布朗尼。
7. 零食：如薯片、爆米花、小饼干等。
需要注意的是，在户外野餐时要避免携带易融化的食物或熟食，避免使用易碎的餐具和包装。另外，记得携带垃圾袋和湿巾，以便清理餐后垃圾和清洁餐具。