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鲈鱼煲的做法 豆腐鲈鱼煲的做法

时间:2023-10-04 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

以上就是鲈鱼煲和豆腐鲈鱼煲的做法,希望对你有帮助!

鲈鱼煲的做法:

材料:

- 鲈鱼 1尾

- 姜 2片

- 葱 2根

- 干贝 适量

- 西兰花 适量

- 青红椒 适量

- 蒜 适量

- 香菜 适量

- 生姜末 适量

- 料酒 适量

- 酱油 适量

- 盐 适量

- 食用油 适量

步骤:

1. 鲈鱼洗净,用刀在两面划几刀,使调味料更容易进入鱼肉。

2. 热锅加入适量食用油,放入姜片和葱段翻炒出香味,然后捞出备用。

3. 在同一锅中加入鲈鱼,煎至两面金黄。煎的过程中可撒入一些盐和糖。

4. 鱼煎至两面金黄后,加入适量料酒,再加入适量的水,盖上锅盖煮约10分钟。

5. 将干贝事先用温水泡发,切碎备用。

6. 将西兰花、青红椒、蒜切碎备用。

7. 在另一个锅中加热适量食用油,放入姜末和蒜末炒香。

8. 加入干贝和酱油炒匀,再加入适量的水,煮沸后煮几分钟。

9. 在煮干贝的锅里加入西兰花、青红椒和煮好的鲈鱼,继续翻炒。

10. 加入适量的盐和水,煮沸后转小火炖煮10分钟左右。

11. 炖煮过程中可根据个人口味加入适量的盐和鸡精。

12. 最后加入香菜点缀即可。

豆腐鲈鱼煲的做法:

材料:

- 鲈鱼 1尾

- 豆腐 半块

- 干贝 适量

- 蘑菇 适量

- 葱姜蒜 适量

- 料酒 适量

- 酱油 适量

- 盐 适量

- 食用油 适量

步骤:

1. 鲈鱼和豆腐切块备用。

2. 蘑菇切片,葱姜蒜切末备用。

3. 热锅加入适量食用油,炒香葱姜蒜末。

4. 加入干贝炒匀,再加入适量的水,煮沸后煮几分钟。

5. 在煮干贝的锅里加入豆腐、蘑菇和鲈鱼,再加入适量的酱油和料酒。

6. 加入适量的盐和水,煮沸后转小火炖煮15分钟左右。

7. 炖煮过程中可根据个人口味加入适量的盐和鸡精,最后煮至豆腐入味即可上桌。

以上就是鲈鱼煲和豆腐鲈鱼煲的做法,希望对你有帮助!