茯苓芡实薏米红豆粥的比例可以根据个人口味调整,下面是一种常见的比例和做法:材料:-茯苓30克-芡实30克-薏米30克-红豆50克-水1500毫升-冰糖做法:1.将茯苓、芡实、薏米和红豆分别洗净,浸泡在清水中约1小时备用。
茯苓芡实薏米红豆粥的比例可以根据个人口味调整,下面是一种常见的比例和做法:
材料:
- 茯苓 30 克
- 芡实 30 克
- 薏米 30 克
- 红豆 50 克
- 水 1500 毫升
- 冰糖(可根据个人口味调整)
做法:
1. 将茯苓、芡实、薏米和红豆分别洗净,浸泡在清水中约 1 小时备用。
2. 将浸泡好的茯苓、芡实、薏米和红豆加入到大汤锅中,加入水煮沸。
3. 煮沸后转小火慢炖,大约炖煮 1-2 小时,直到红豆和谷物变得熟软。
4. 根据个人口味加入适量的冰糖,搅拌均匀至冰糖溶解。
5. 关火,稍等片刻让粥稍微冷却,即可享用。
这个比例可以根据自己的喜好和需要进行调整,例如增减材料的份量或者添加其他的食材。