要制作茅根竹蔗水，您可以按照以下步骤操作：1.准备材料：-茅根：20克-竹蔗：200克-清水：适量2.清洗处理：-将茅根清洗干净，并切成小块备用。-煮沸后转小火煮20-30分钟，直到茅根和竹蔗变软并释放出香味。-若希望口感更佳，可以将茅根竹蔗水放入冰箱冷藏后再饮用。茅根竹蔗水有清热解毒、消炎抗菌的功效，适合夏天饮用，也可根据个人口味添加适量的冰糖或蜂蜜增加甜味。
要制作茅根竹蔗水，您可以按照以下步骤操作：
1. 准备材料：
- 茅根：20克
- 竹蔗：200克
- 清水：适量
2. 清洗处理：
- 将茅根清洗干净，并切成小块备用。
- 将竹蔗清洗干净，去皮并切成小段备用。
3. 煮水：
- 取一锅清水，将茅根和竹蔗一起放入锅中。
- 煮沸后转小火煮20-30分钟，直到茅根和竹蔗变软并释放出香味。
4. 过滤：
- 关火后，将煮好的茅根竹蔗水倒入滤网中，滤出茅根和竹蔗渣。
5. 饮用：
- 将过滤好的茅根竹蔗水倒入杯中，可以直接饮用。
- 若希望口感更佳，可以将茅根竹蔗水放入冰箱冷藏后再饮用。
茅根竹蔗水有清热解毒、消炎抗菌的功效，适合夏天饮用，也可根据个人口味添加适量的冰糖或蜂蜜增加甜味。