马蹄去皮后切片,红椒切丝备用。这道菜色香味美,苦瓜和马蹄的搭配清凉开胃,适合夏天食用。
苦瓜炒马蹄是一道清爽可口的家常菜,下面是制作的步骤:
所需材料:
- 苦瓜:1根
- 马蹄:适量
- 红椒:适量(可选)
- 葱姜蒜:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 植物油:适量
制作步骤:
1. 苦瓜去皮后剖半,用勺子刮去苦瓜果肉中的白瓤和籽,然后切成薄片。马蹄去皮后切片,红椒切丝备用。
2. 热锅冷油,加入葱姜蒜煸炒出香味。
3. 放入苦瓜薄片和马蹄片翻炒两三分钟,让其稍微变软。
4. 加入适量的盐、生抽、料酒和鸡精,继续翻炒均匀。
5. 最后放入红椒丝快速翻炒几下,让菜色更加鲜艳。
6. 出锅前可以根据个人口味再次调味,可以根据喜好加入一些蚝油或胡椒粉进行调味。
7. 翻炒均匀后即可盛出,装盘即可享用。
这道菜色香味美,苦瓜和马蹄的搭配清凉开胃,适合夏天食用。