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燕麦花生浆制作方法(燕麦花生浆制作方法窍门)

时间:2023-10-10 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

4.使用细滤网过滤出燕麦花生浆,得到较为浓稠的液体。

燕麦花生浆是一种营养丰富的饮品,制作方法如下:

材料:

- 1杯燕麦片

- 1/2杯花生

- 3杯水

- 蜂蜜或其他甜味剂(按个人口味调整)

步骤:

1. 将燕麦片和花生用清水浸泡30分钟,这样有助于软化燕麦片和花生,方便榨汁。

2. 将浸泡后的燕麦片和花生倒入搅拌机。

3. 加入3杯水,然后用搅拌机将燕麦片和花生搅拌成浆状,直至充分混合均匀。

4. 使用细滤网过滤出燕麦花生浆,得到较为浓稠的液体。

5. 将燕麦花生浆倒入杯子中,加入适量的蜂蜜或其他甜味剂,根据个人口味调整甜度。

6. 搅拌均匀后,可以直接饮用,或者加入冰块享用。

制作燕麦花生浆的窍门:

1. 如果想要更加顺滑的口感,可以选择事先将燕麦片和花生用水浸泡一晚,然后再进行搅拌。

2. 可以根据个人口味添加其他的坚果,如核桃、杏仁等,增加营养成分和口感。

3. 燕麦花生浆的浓稠度可以根据个人喜好调整,如喜欢浓厚口感可以加少量水,喜欢清爽口感可以加更多水搅拌。

4. 可以选择在花生炒制过程中加入少量食用油,能够增加花生的香味和浓郁口感。

5. 如果嫌花生残渣过多,可以使用榨汁机,榨取花生汁液后再加入燕麦片进行搅拌。

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