3.取一个炖锅或汤锅,加入适量的清水,将洗净的大米倒入锅里,放入瘦肉粒,用大火煮沸。这样粥中的苹果味道会更加浓郁。
银耳苹果瘦肉粥是一道非常营养且美味的粥品,下面是制作的步骤:
材料:
- 50g 瘦肉,切丁
- 30g 银耳,泡发后切小块
- 1个苹果,去皮和核,切小块
- 50g 大米
- 适量的清水
- 适量的盐
步骤:
1. 将大米洗净,泡水30分钟,然后沥干备用。
2. 将切好的瘦肉用清水洗净后,用开水焯水,去除血水和杂质,然后沥干备用。
3. 取一个炖锅或汤锅,加入适量的清水,将洗净的大米倒入锅里,放入瘦肉粒,用大火煮沸。
4. 煮沸后,转小火,继续熬煮30分钟,让米饭煮熟软糯。
5. 将泡发好的银耳焯水,去掉泡发时的浮沫后加入煮好的粥中。
6. 再加入切好的苹果块,继续熬煮10分钟,直至苹果变软。
7. 最后根据个人口味,加入适量的盐进行调味即可。
小贴士:为了使粥的口感更加细腻,可以使用搅拌机对苹果块稍微搅拌糊化之后再加入粥中煮熟。这样粥中的苹果味道会更加浓郁。