苦瓜炒豆豉鲮鱼是一道传统的中式家常菜,口感清爽,香味浓郁。苦瓜去皮切片,豆豉洗净备用。
苦瓜炒豆豉鲮鱼是一道传统的中式家常菜,口感清爽,香味浓郁。下面是制作这道菜的做法和一些窍门:
材料:
- 苦瓜:半根
- 豆豉:适量
- 鲮鱼:2条
- 大蒜:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 葱花:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 鲮鱼去鳞洗净,切片备用。苦瓜去皮切片,豆豉洗净备用。
2. 锅中倒入适量的食用油,加热后加入蒜末和姜片炒香。
3. 加入豆豉翻炒均匀,炒出香味后加入鱼片煸炒。
4. 加入料酒,焯水烫熟鱼片后盛出备用。
5. 锅中再倒入适量食用油,加热后放入苦瓜煸炒,炒至变色。
6. 加入适量生抽,继续煸炒均匀,至苦瓜变软。
7. 加入炒好的鱼片,炒匀后加入盐、鸡精,继续翻炒均匀,起锅前撒入葱花即可。
窍门:
1. 苦瓜的切片最好不要过厚,否则炒制时间会变长,容易糊底。
2. 苦瓜在炒制过程中会出水,可以先在锅中加入一些食盐,煮一分钟后捞出,这样可以去除苦瓜的苦味。
3. 在炒制豆豉时,可以用铲子背面将其捣碎,这样可以使香味更容易释放出来。
4. 在炒制鱼片时,可以加入一些料酒,煮一下可以去除腥味。
5. 最后加入的盐和鸡精的量可以根据个人口味进行调整。
希望以上做法和窍门对您有所帮助,祝您做菜成功!