总的来说，适量食用橙子是非常健康的，但过量食用可能带来一些不良影响。每个人的体质和身体状况也会对橙子的耐受能力有所不同，所以在饮食中还是要保持适度，并根据个人情况调整摄入量。
橙子吃多了会有一些不良影响和副作用。以下是一些可能发生的情况：
1. 胃肠道问题：橙子中含有丰富的纤维素，过量摄入会增加胃肠道的负担，可能导致腹胀、胃胀、腹泻、消化不良等症状。
2. 口腔问题：橙子中的柠檬酸会损伤牙齿的牙釉质，长期过量食用容易引发牙齿敏感、蛀牙和牙龈问题。
3. 肾结石风险增加：橙子中富含的柠檬酸可以增加尿液中的酸度，过量摄入可能导致尿酸盐析出，增加结石形成的风险。
4. 过敏反应：橙子中含有的柑橘类天然化合物可能引发过敏反应，如皮疹、红肿、瘙痒、呼吸道症状等。
5. 糖分摄入过多：橙子中含有一定的天然糖分，过量摄入可能导致血糖波动、胰岛素分泌增加，对于糖尿病患者或有血糖问题的人士不利。
总的来说，适量食用橙子是非常健康的，但过量食用可能带来一些不良影响。每个人的体质和身体状况也会对橙子的耐受能力有所不同，所以在饮食中还是要保持适度，并根据个人情况调整摄入量。