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桂花啤酒卤牛肉怎么做(桂花啤酒的功效与作用)

时间:2023-10-15 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 美食菜谱 文档下载

尽管桂花啤酒具有一些益处,但过量饮用酒精饮料对健康并不好。应该适量饮用,并注意个人体质和合理搭配食物。

桂花啤酒卤牛肉的做法如下:

材料:

- 牛肉块 500克

- 酱油 适量

- 料酒 适量

- 桂花啤酒 适量

- 生姜 适量

- 大葱 适量

- 八角 适量

- 桂皮 适量

- 花椒粒 适量

- 冰糖 适量

- 盐 适量

步骤:

1. 牛肉块用开水焯水,除去血水后捞起备用。

2. 锅中加入适量的水和酱油,将牛肉块放入锅中煮沸,撇去浮沫。

3. 加入适量的料酒,继续煮3分钟后捞起备用。

4. 另起一锅,加入桂花啤酒,加入适量的水煮沸。

5. 加入大葱段、姜片、八角、桂皮和花椒粒,再加入适量的冰糖和盐,搅拌均匀溶解。

6. 将煮好的牛肉块放入卤汁中,用小火炖煮1-2小时,直至牛肉酥烂入味。

7. 关火后,盖上锅盖,焖15分钟,让牛肉更入味。

8. 桂花啤酒卤牛肉完成,取出装盘,可以直接食用,也可以配上米饭一起享用。

桂花啤酒的功效与作用:

1. 补血养颜:桂花啤酒含有丰富的维生素B群和矿物质,有助于促进血液循环,改善皮肤质量,保持肌肤的弹性和光泽。

2. 调理肠胃:桂花啤酒中的发酵物质可以促进肠道的蠕动,帮助消化吸收,缓解胃肠道不适和便秘问题。

3. 提高免疫力:啤酒中的啤酒花和酵母发酵产生的物质具有抗氧化和抗炎作用,有助于增强免疫力,提高身体的抵抗力。

4. 保护心血管:适量饮用桂花啤酒可提高血液中的高密度脂蛋白(好胆固醇)水平,降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)水平,有助于预防心血管疾病。

5. 舒缓神经:桂花啤酒中的酒精成分能够放松神经系统,缓解紧张和疲劳,提升心情,改善睡眠质量。

尽管桂花啤酒具有一些益处,但过量饮用酒精饮料对健康并不好。应该适量饮用,并注意个人体质和合理搭配食物。