高考前可以适当增加一些补脑食物，以提高记忆力。此外，保持规律的饮食和充足的睡眠也是提高记忆力的重要因素。
高考前可以适当增加一些补脑食物，以提高记忆力。以下是一些常见的补脑食物：
1. 鱼类：富含DHA，有助于改善记忆力和脑功能，可以选择鲑鱼、鳕鱼等。
2. 坚果类：如核桃、杏仁和腰果等，富含蛋白质、益脑脂肪和丰富的维生素E，可改善脑力活动。
3. 蔬果类：蓝莓、草莓、黑莓等水果富含抗氧化剂和维生素C，有助于提升记忆力，蔬菜如菠菜、西兰花等也有类似的功效。
4. 全谷类食物：如燕麦、全麦面包等，富含维生素B群和膳食纤维，有助于提供脑细胞所需的能量。
5. 鸡蛋：富含卵磷脂和胆碱，有助于大脑神经元的传导和记忆力的提高。
6. 绿茶：富含茶多酚和咖啡因，可提高大脑警觉性和注意力。
此外，保持规律的饮食和充足的睡眠也是提高记忆力的重要因素。