一般来说沙棘果和猕猴桃的维生素C含量哪一个更高 沙棘果和猕猴桃哪个维生素高

一般来说，猕猴桃的维生素C含量更高。猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一，每100克猕猴桃的维生素C含量可达到70-100毫克。而沙棘果的维生素C含量相对较低，每100克沙棘果的维生素C含量约为15-18毫克。

一般来说，猕猴桃的维生素C含量更高。猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一，每100克猕猴桃的维生素C含量可达到70 - 100毫克。而沙棘果的维生素C含量相对较低，每100克沙棘果的维生素C含量约为15 - 18毫克。因此，猕猴桃在维生素C含量方面比沙棘果更高。