需要注意的是，每个人的身体状况不同，饮用红豆薏米水减肥前最好咨询医生或者营养师的建议，以确保能够达到减肥的效果且不伤胃。
喝红豆薏米水减肥是一种常见的健康减肥方法，但要避免伤胃，需要注意以下几点：
1. 适量饮用：不可过量饮用红豆薏米水，一般每次饮用量控制在250ml左右即可。
2. 时间控制：最好选择在早晨空腹或者晚饭后饮用红豆薏米水，不适合在吃饭期间或饭后立即饮用。
3. 温度适宜：不要饮用过烫或者过凉的红豆薏米水，最好保持温暖的温度。
4. 饮用方法：可以将红豆薏米水搅拌均匀后饮用，也可以将红豆薏米煮后捞出，只饮用汤水即可。
5. 均衡饮食：红豆薏米水并不能替代正餐，减肥过程中还需要均衡饮食，合理搭配营养。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，饮用红豆薏米水减肥前最好咨询医生或者营养师的建议，以确保能够达到减肥的效果且不伤胃。