菌菇虫草鸡汤是一道营养丰富的汤品,可以补充体力,增强免疫力。-虫草花可以先用温水泡软后再加入煮汤,这样可以更好地发挥药用价值。
菌菇虫草鸡汤是一道营养丰富的汤品,可以补充体力,增强免疫力。以下是菌菇虫草鸡汤的做法:
材料:
- 鸡腿或者鸡胸肉:适量
- 菌菇类(如香菇、平菇、杏鲍菇等):适量
- 虫草花:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
步骤:
1. 鸡肉洗净切块,用料酒拌匀腌制10分钟。
2. 锅中加水,放入鸡肉煮沸,撇去浮沫。
3. 将鸡肉捞出,放入清水中漂洗掉浑浊物。
4. 锅中加入适量的清水,放入姜片和鸡肉,大火煮沸后转小火慢慢炖煮1个小时,煮至鸡肉酥烂。
5. 加入适量的盐和鸡精调味。
6. 菌菇类放入汤中煮3-5分钟,使其入味,然后关火,撒上虫草花即可。
注意事项:
- 汤煮制的时间可以根据个人口感调整,喜欢鸡肉更烂的可以多煮一些时间。
- 虫草花可以先用温水泡软后再加入煮汤,这样可以更好地发挥药用价值。
- 菌菇类可以根据个人口味选择,也可以根据季节性蔬菜进行搭配。